Hanf: Das ultimative Superfood!
Ob mit Kokosnuss im Smoothie, mit Schokolade im Brownie oder mit Fenchel im Salat – Hanfsamen, Hanföl oder Hanfproteinpulver sind wahre Power-Pakete in Sachen Nährstoffe und Proteine. Jetzt kehrt eine der ältesten Nutzpflanzen mit über 65 modernen Rezepten in Ihre Küche ein: Als besondere Geschmacksnote und perfekte Eiweißquelle – ideal für Veganer und Vegetarier. Die große Rezeptvielfalt der angesagten Trendgerichte gibt`s zum kleinen Preis im praktischen, übersichtlich aufgemachten Bestseller-Format.
Hanf-Rezepte: Eiweißreiche Kraftpakete mit großer Wirkung!
Wussten Sie, dass die Hanfpflanze ein echter Alleskönner ist? Das Superfood wirkt sich dank seiner guten Inhaltsstoffe positiv auf Körper und Geist aus. Hanfsamen liefern Body, Beauty und Brain sogar doppelt so viel Eiweiß wie ihre Superfood-Konkurrenten Lein- und Chiasamen! In der Küche eingesetzt, versorgt uns Hanf mit Vitaminen und Spurenelementen, liefert essenzielle Aminosäuren, ungesättigte Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren und ist cholesterinfrei. Außerdem enthalten Hanfsamen weder Gluten noch Laktose – optimal für alle Allergiker. Und das Beste: Um uns mit ihren wertvollen Nährstoffen und dem hochwertigen pflanzlichen Eiweiß fit, gesund und schlank zu halten, können Sie köstliche und unwiderstehlich leckere Hanf-Rezepte aus den Erzeugnissen ganz unkompliziert selbst zubereiten – selbstverständlich ohne das berauschende THC.
Gesunde Ernährung mit Hanf – diese Highlights erwarten Sie im Kochbuch:
- Über 65 vielfältige, gesunde Hanf-Rezepte – auch vegetarisch und vegan: Bereiten Sie herzhafte oder süße Gerichte mit Hanf zu – von Grundrezepten wie Hanfmilch und Smoothies wie Kaffee-Erdnussbutter-Drink über Snacks wie Hanf-Mandel-Cracker bis zu Bowls mit Tofu, Nudeln oder Lachs.
- Übersichtliche Warenkunde: Erfahren Sie alles, was Sie über Hanf wissen müssen: gesundheitliche Vorteile, Know-how zu Einkauf oder Lagerung und vieles mehr.
- Infos zum Gesundheitsplus: Jedes Hanf-Rezept ist mit einem Button versehen, der die gesundheitlichen Vorteile auf einen Blick hervorhebt.
- Visuell einzigartig dargestellt – typisch für die DK Bestseller-Reihe: Im modernen Layout befinden sich auf jeder Doppelseite links die benötigten Zutaten, rechts das fertige Ergebnis mit der kurzen, knackigen Anleitung – anschaulicher und verständlicher geht’s nicht!
Kochen mit Hanf: Über 65 raffinierte Hanf-Rezepten aus Samen, Öl oder Proteinpulver für eine abwechslungsreiche, gesundheitsfördernde Ernährung!
